ركوب الدراجة الداخلية: تمارين ملهمة لجميع مستويات اللياقة البدنية
تطبيق The Ride Indoor Cycling هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة Keiser Corp. يوفر هذا التطبيق المجاني مجموعة متنوعة من تمارين ركوب الدراجات الداخلية الملهمة التي يمكن الوصول إليها في أي وقت وفي أي مكان من هاتف iPhone الخاص بك. سواء كنت مبتدئًا أو دراجًا متمرسًا ، فإن The Ride يحتوي على تمارين مصممة لتناسب مستوى لياقتك البدنية ومساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية الشخصية.
يتميز التطبيق بتمارين مميزة تم إنشاؤها بواسطة مدربين دوليين رائدين في Keiser. تم تصميم هذه التمارين لزيادة معدل الأيض الخاص بك ، وبناء القوة ، وجعلك تشعر بالراحة. يتضمن كل تمرين ملفات ركوب تحتوي على مناطق تدريب سهلة المتابعة ومؤقتات عد تنازلي لمساعدتك في البقاء على المسار وتوجيه كثافتك.
يقدم The Ride أنماط توقيعية متنوعة للاختيار من بينها. Ride Rush هو فصل دراسي بنمط HIIT يدمج فترات زمنية على مدار التمرين ، مما يجعلك تشعر بالقوة والحيوية. Ride Rhythm هو تمرين مثير يتصل بنبضة وطاقة تولدها إيقاع الأغاني الرائعة ، مما يوفر تجربة ركوب فريدة. Ride Race يقدم فصولًا تحديًا تركز على الصعود إلى مستويات أعلى والسباق لفترات أطول وزيادة القوة.
يوفر التطبيق أيضًا الوصول إلى مدربين حائزين على جوائز قد درسوا في أكثر من 65 دولة. إنهم خبراء في علم التمرين والحركة والتحفيز ، مما يضمن أن تحصل على أفضل الإرشادات والدعم. سواء كنت بحاجة إلى دفعة سريعة أو تمرين أطول ، يقدم The Ride خيارات تتناسب مع نمط حياتك.
برنامج The Ride Indoor Cycling هو حلاً ملائمًا لتحقيق أهدافك الشخصية في اللياقة البدنية والصحة. سواء كنت عضوًا حاليًا أو جديدًا في التطبيق ، يمكنك الوصول بسهولة إلى اشتراكك والاستمتاع بالمحتوى غير المحدود على جميع أجهزتك. تختلف أسعار الاشتراك حسب الموقع ويمكن إدارتها في إعدادات الحساب الخاص بك.
استمتع بتجربة ركوب الدراجات الداخلية المثيرة واجعل رحلتك في اللياقة البدنية تصل إلى آفاق جديدة مع تطبيق The Ride Indoor Cycling.
